E’ uno sport basato sulla resistenza e soprattutto sulla capacità di orientarsi, utilizzando carta e bussola in ambienti naturali, tanto da essere definito lo “sport dei boschi”, sebbene si utilizzano anche percorsi urbani. Si imparare a progettare il migliore percorso possibile; a sviluppare il“problem solving” in situazioni intricate e incerte, a sviluppare strategie che ti aiutano a tenere sotto controllo lo stress.